こんにちは！

愛知県名古屋市（天白区・緑区）と東海市を中心に子ども達へかけっこ（走り方）の指導をしている俊足塾の長谷川です！

（愛知県・三重県・岐阜県全域で幼児・小学生・中学生へ走り方の個別マンツーマン指導も行っております）

 

▪幼児でも足は速くなるの？

 

「まだ小さいから走るのは難しい…」
そう思っていませんか？

 

実は、幼児期こそ足が速くなる大チャンスです！

 

この時期は「神経系」が大きく発達するため、
動きの習得がとても早いのが特徴です。

 

つまり、正しい動きを遊びながら覚えるだけで自然と足が速くなります！

 

▪幼児でも足が速くなる3つのポイント

 

①大きく体を使う（全身運動）

 

幼児はまだ細かい動きが苦手です。

 

そのため、まずは
大きく体を動かすことが重要！

 

【おすすめ】
・鬼ごっこ
・ジャンプ遊び
・坂ダッシュ

 

これらの遊びで
自然と「走るための筋肉」が育ちます。

 

②足ではなく「体の中心」を使う

 

速く走る子は、足だけで走っていません

 

実はお腹・体幹から動いているのが特徴です。

 

【おすすめ】
・動物歩き（クマ歩き・ワニ歩き）
・ハイハイ競争

 

これだけで体の使い方が自然と上手くなります！

 

③楽しく続ける（これが一番大事）

 

一番重要なのはここです。

幼児は 「楽しい＝成長する」

逆につまらない＝やらない

 

なので
トレーニングではなく、遊びの中で速くすることが最強です！

 

【まとめ】

 

幼児が足を速くするためには

 

✔大きく体を動かす
✔体の中心から動く
✔楽しく続ける

 

この3つができれば
自然と足は速くなります！

 

俊足塾では

 

・遊びながら速くなる指導
・運動が苦手な子でも安心
・一人一人に合わせた指導

 

を行っています！

 

「うちの子でも大丈夫かな？」
そんな方こそぜひ一度ご参加ください。

 

いかがでしたでしょうか？

 

私はこれまで約9年間、幼児・小学生・中学生へ走り方の指導を行ってきました。

そして現在も現役の陸上選手として活動しています。

 

陸上競技だけでなく、

 

・野球

・サッカー

・バスケットボール

・その他スポーツ全般

 

など、さまざまな競技に活きる「正しい走り方」を指導しています。

なぜ“走り方”でここまで変わるのか？

走ることは、すべてのスポーツの土台です。

 

✔ 運動会で勝ちたい

✔ クラスで1番になりたい

✔ 50m走を速くしたい

✔ 野球で盗塁を決めたい

✔ サッカーで相手を抜きたい

 

実は、才能よりも「正しい身体の使い方」が重要です。

名古屋市のかけっこ教室として、基礎から丁寧に指導しています。

 

■ 陸上指導実績

 

・2025年 中学2年生男子

100m 12秒43 → 11秒43

県大会・県総体出場

 

・2024年 U16ジュニアオリンピック

選手選抜

 

・2024年 小学6年生女子

100m 東海選手権出場

 

・2022年 小学6年生男子

100m 東海選手権優勝（東海地区No.1）

 

・小学4年生男子

50m 8秒台 → 7秒台

名古屋市7位入賞

 

■ 日常の成果（保護者様から多い声）

 

・50m走が速くなった生徒100％

・運動会で最下位 → 1位

・クラス最下位 → クラス1位

・野球で盗塁率アップ

・サッカーでスピード向上

 

「うちの子がこんなに変わるとは思いませんでした」

という声を多くいただいています。

 

■ 名古屋市でかけっこ教室を探している保護者様へ

 

走り方は早い段階で正しく身につけることで、

将来の伸び方が大きく変わります。

 

✔ 運動が苦手なお子様

✔ 自信をつけさせたい

✔ スポーツで活躍させたい

 

どんなお子様でも大歓迎です。

名古屋市で走り方教室・個別マンツーマン指導をお探しの方は、

是非、一度お問い合わせ下さい。

 

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