愛知県 名古屋市・東海市かけっこ教室 俊足塾

こんにちは！

愛知県名古屋市と東海市を中心に子ども達へかけっこ（走り方）の指導をしている俊足塾の長谷川です！

 

今回は子供の足を速くするための〇〇についてお話していきます。

 

多くの子供達はきっと速く走れるよになりたいと思っているかと思います。

しかし、速く走るためには何を行えば良いか分からないという課題が出てきます。

そんな課題を解決するためにも是非、参考にしてもらえたらと思います。

 

まず初めに、速く走れるようになるためには「正しいフォーム」が大切になってきます。

この正しいフォームができないと、速く走ることが難しいです。

自分自身の中でまず正しいフォームはどんなフォームかを考える必要があります。

正しいフォームの見つけ方は以前の投稿でもお話しさせていただきましたが、「動画分析」がおすすめです。

 

走っている時の動画を撮影し、まず自分自身の走りがどうなっているかを確認します。

そこでまず気になった部分を直す練習を行います。

 

例えば、「腕振り」が気になると感じたのであれば、まず腕振りを練習してください。

腕振りやそれ以外で気になった部分がありましたらこちらのInstagramのアカウントをご覧ください。

こちらのアカウントでは様々な足を速くするための練習動画を投稿しております。

 

《子供の足が速くなる練習方法》

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https://www.instagram.com/hasegawa_kakekko?igsh=MTJsdGRwNGRuZ2JzOQ==

 

気になった課題点に対してまず1週間は継続して練習してみてください。

1週間練習したあとは、また動きの動画を撮影して前の動きと比較してみてください。

 

練習方法は沢山ありますが、ただ練習するだけでなくどう考えて練習しているかが重要です。

子供は中々、考えるのが難しいと思いますが、何も考えずに練習するよりはまず自分なりの考えを失敗しても良いので継続して行うことが大切です。

多くの子供達の成長に繋がるように、引き続き発信していきます。

 

この記事を書いている私は幼児・小学生・中学生へ走り方の指導を約5年ほど行っており、現在も現役陸上選手として活動しています。

 

《指導実績》

・2022年小学6年生男子100m東海選手権優勝！（東海地区No.1）

・小学4年生男子50m8秒台から7秒台へ！（名古屋市7位入賞）

・50m走が速くなった生徒100%！

・運動会かけっこ競争で最下位から1位へ！

・クラス最下位からクラス1位に！

・速く走れるようになって自信がついた！

・盗塁率が上がった！

・サッカーで足が速くなった！

・その他

 

俊足塾では『かけっこ教室』・『個別マンツーマン指導』・『オンライン指導』・『団体指導』を行っております！

※個別マンツーマン指導は愛知県全域で行っております！

 

子ども達の成長のために精一杯に指導させていただきます！

詳しい詳細につきましてはホームページもしくは公式LINE、Instagramをご覧ください！

 

【ホームページ】

https://shunsoku-juku.jp/

 

【公式LINE】※お問い合わせ・ご質問等

https://lin.ee/mOGfoKG

 

【Instagram】※活動状況や練習風景など

https://instagram.com/shunsoku_juku?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

【TikTok】※足が速くなるための練習動画を公開中！

https://www.tiktok.com/@shunsoku_juku?_t=8i91hnJjBCM&_r=1

 

【長谷川先生のYouTubeチャンネル】

https://youtube.com/channel/UC9yfSs-HhXSbRpl6l_I688A