こんにちは！

愛知県名古屋市（天白区・緑区）と東海市を中心に子ども達へかけっこ（走り方）の指導をしている俊足塾の長谷川です！

（愛知県・三重県・岐阜県全域で幼児・小学生・中学生へ走り方の個別マンツーマン指導も行っております）

 

▪足が速くなりたい小学生へ！正しい練習でタイムは変わる！

 

「運動会で1位を取りたい！」
「友達より速く走れるようになりたい！」
「サッカーや野球で活躍したい！」

 

そんな思いを持っている小学生は多いのではないでしょうか？

 

実は、足の速さは生まれつきだけで決まるものではありません。

正しい走り方や体の使い方を覚えることで、今より速く走れるようになる可能性は十分あります。

 

俊足塾では、現役陸上選手が直接指導し、小学生が楽しく学びながら速く走れるようになるレッスンを行っています。

 

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▪なぜ足が速くならないの？

 

多くの子ども達を指導してきて感じるのは、足が遅い原因のほとんどが「才能不足」ではなく、「走り方」にあります。

 

特によくあるのが、

 

・足が後ろへ流れてしまう
・地面を強く蹴りすぎている
・腕振りが小さい
・姿勢が崩れている
・接地の位置が悪い

 

といった問題です。

 

どれだけ一生懸命走っても、走り方が間違っているとスピードは伸びません。
まずは正しいフォームを身につけることが大切です。

 

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▪俊足塾ではどんなことをするの？

 

俊足塾では単に走るだけではありません。

 

①正しい走り方を学ぶ

 

速く走るために必要な

 

・姿勢
・腕振り
・足の接地
・膝の使い方

 

を分かりやすく指導します。

小学生でも理解できるように説明しながら練習を行います。

 

②足が速くなるドリルを実施

 

陸上競技のトップ選手も行う練習を、小学生向けにアレンジして指導します。

 

・ラダートレーニング
・スキップドリル
・ミニハードル
・スタート練習
・ダッシュ練習

 

などを通して、自然と速く走れる体づくりを行います。

 

③毎月50m走測定

 

俊足塾では定期的に50m走のタイム測定を実施しています。

 

自分の成長が数字で分かるため、

 

「もっと速くなりたい！」

 

という気持ちにつながります。

 

実際に、

 

・50m走11秒台→10秒台
・運動会で1位獲得
・リレー選手選出

 

など多くの実績があります。

 

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▪野球・サッカーにも効果抜群！

 

足が速くなることで、

 

《野球》

・盗塁成功率アップ
・内野安打が増える
・守備範囲が広がる

 

《サッカー》

・初速が速くなる
・ボールへの反応が良くなる
・相手より先に動ける

 

など競技力向上にもつながります。

 

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▪名古屋市・東海市でかけっこ教室を開催中！

 

俊足塾では、

 

【開催エリア】

・名古屋市天白区
・名古屋市緑区
・東海市

 

でかけっこ教室を開催しています。

 

対象は年少から小学6年生まで。

運動が苦手なお子様から、スポーツで活躍したいお子様まで大歓迎です。

 

まずは体験レッスンへ！

 

足が速くなる第一歩は、正しい走り方を知ることです。

 

「うちの子も速くなれるかな？」

 

そんな方はぜひ一度体験レッスンへお越しください。

 

現役陸上選手が、お子様一人ひとりに合わせて丁寧に指導いたします。

 

運動会で活躍したい！

リレー選手になりたい！

スポーツで結果を出したい！

そんな小学生を全力でサポートします！

 

名古屋市・東海市でかけっこ教室をお探しの方は、ぜひ俊足塾へお問い合わせください。

 

いかがでしたでしょうか？

 

私はこれまで約9年間、幼児・小学生・中学生へ走り方の指導を行ってきました。

そして現在も現役の陸上選手として活動しています。

 

陸上競技だけでなく、

 

・野球

・サッカー

・バスケットボール

・その他スポーツ全般

 

など、さまざまな競技に活きる「正しい走り方」を指導しています。

 

なぜ“走り方”でここまで変わるのか？

走ることは、すべてのスポーツの土台です。

 

✔運動会で勝ちたい

✔クラスで1番になりたい

✔50m走を速くしたい

✔野球で盗塁を決めたい

✔サッカーで相手を抜きたい

 

実は、才能よりも「正しい身体の使い方」が重要です。

名古屋市のかけっこ教室として、基礎から丁寧に指導しています。

 

■ 陸上指導実績

 

・2026年中学3年生男子

男子100m西三河地区優勝！

 

・2025年 中学3年生男子

100m 12秒43 → 11秒17

県大会・県総体出場

 

・2024年 U16ジュニアオリンピック

選手選抜

 

・2024年 小学6年生女子

100m 東海選手権出場

 

・2022年 小学6年生男子

100m 東海選手権優勝（東海地区No.1）

 

・小学4年生男子

50m 8秒台 → 7秒台

名古屋市7位入賞

 

■ 日常の成果（保護者様から多い声）

 

・50m走が速くなった生徒100％

・運動会で最下位 → 1位

・クラス最下位 → クラス1位

・野球で盗塁率アップ

・サッカーでスピード向上

 

「うちの子がこんなに変わるとは思いませんでした」

という声を多くいただいています。

 

■ 名古屋市でかけっこ教室を探している保護者様へ

 

走り方は早い段階で正しく身につけることで、

将来の伸び方が大きく変わります。

 

✔運動が苦手なお子様

✔自信をつけさせたい

✔スポーツで活躍させたい

 

どんなお子様でも大歓迎です。

 

名古屋市で走り方教室・個別マンツーマン指導をお探しの方は、

是非、一度お問い合わせ下さい。

 

【公式LINE】※お問い合わせ・ご質問等

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お問い合わせ・ご予約

 

《テレビ出演！》

★東海テレビ「ニュースONE」・「ドデスカ」に俊足塾がご紹介されました！

オンライン指導で全国の子ども達の可能性を広げるサービスも行っております。

ご紹介されたテレビはこちらの「ニュースONE」のYouTubeチャンネルからご覧いただけます。

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https://youtu.be/nr3tVZ1ZEgY?si=oLshordpjYCO5jJY

 

 

 

 

 

 

【ホームページ】

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https://shunsoku-juku.jp/

 

【Instagram】※活動状況や練習風景など

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https://instagram.com/shunsoku_juku?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

【TikTok】※足が速くなるための練習動画を公開中！

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https://www.tiktok.com/@shunsoku_juku?_t=8i91hnJjBCM&_r=1

 

【長谷川先生のYouTubeチャンネル】

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https://youtube.com/channel/UC9yfSs-HhXSbRpl6l_I688A