こんにちは！

愛知県名古屋市と東海市を中心に子ども達へかけっこ（走り方）の指導をしている俊足塾の長谷川です！

 

今回は初めて俊足塾を知った方向けへ普段どのような走り方の指導をしているかをお話していきたいと思います。

 

まず、俊足塾では実際に現役の陸上選手が指導しております。

現役選手が教えるメリットが3つあります。

 

・過去の知識と技術をそのまま子ども達の走りに活かせる

・子ども達へ夢と目標を与えることができる

・実際に子ども達と走ることができる

 

現役の選手だからこそできることがあります。

いつまで現役選手として活動できるか分かりませんが、

今のお子ども達が大きくなって同じ舞台で走れる日がくるまで頑張っていきます。

 

さて、本題に入りたいと思います。

俊足塾では4つの指導方法で子ども達へ走り方の指導をしております。

 

①かけっこ教室（名古屋市・東海市）

かけっこ教室では幼児〜小学生を中心に速く走るための基礎練習を行っております。

速く走るためには正しい走り方を身につけなければなりません。

ですが、正しい走り方とは何か？と疑問に思う親御様も多いと思います。

そんなお悩みを解決するために現役陸上選手が今現在でも経験している知識や技術を教室の中での習慣で身につけていけるようにご指導しております。

そして、教室では毎月必ず50m走の計測を行います。

練習を通して足が速くなっているかをタイムで出していきます。

数字で子ども達も見ることで目標に繋がります。

（今までの子ども達は100%過去のタイムより速くなっています）

 

②個別マンツーマン指導（愛知県全域）

個別マンツーマン指導では子どもと1対1で行うことができるので、

その子の走り方の課題点を見つけ、走り方を改善していきます。

個別マンツーマンレッスンは教室と異なり、短期間で足が速くなりやすいです。（個人差によります）

例えば、運動会に向けてや少年サッカー、野球などの子ども達がレッスンを受けること多いです。

短期間で足が速くなりたいお子様や質を重視してレッスンを受けたいという子におすすめです。

愛知県のどこでも出張でご指導させていただきます。

 

③集団指導（サッカー・野球チームなど）

俊足塾では定期的に他のスポーツチーム様に走り方の指導を行っております。

特に野球とサッカーチームでの指導が多いです。

上記2つのスポーツは特に足の速さが大切になってきます。

チーム指導を行うことで、チームとしての課題点が明確になると同時にチームの総力としても大きくなっていきます。

もちろん、上記のスポーツ以外でバスケや体操教室とコラボをして走り方の指導も行っております。

 

④オンライン指導

オンラインでも指導を行っております。

実際に走りを見ることはできませんが、親御様を通してお子様の走っているところの動画を見させていただき動画分析を行います。

動画分析後はお子様の課題点を文章でご連絡してお伝えする流れになります。

その時に課題点をお伝えするだけではなく、どんな練習を行えば良いかなどの詳しい情報もお伝えしております。

中々、他のスポーツでお忙しい方でもオンラインでしたら可能だと思います。

個人差にもよりますが、オンライン指導では足が速くなるまで最低でも1ヶ月は必要になります。

 

いかがでしたでしょうか？

上記4つの指導で子ども達の足が速くなるためのサポートをさせていただいております。

ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください。

 

この記事を書いている私は幼児・小学生・中学生へ走り方の指導を約5年ほど行っており、現在も現役陸上選手として活動しています。

 

《指導実績》

・2022年小学6年生男子100m東海選手権優勝！（東海地区No.1）

・小学4年生男子50m8秒台から7秒台へ！（名古屋市7位入賞）

・50m走が速くなった生徒100%！

・運動会かけっこ競争で最下位から1位へ！

・クラス最下位からクラス1位に！

・速く走れるようになって自信がついた！

・盗塁率が上がった！

・サッカーで足が速くなった！

・その他

 

俊足塾では『かけっこ教室』・『個別マンツーマン指導』・『オンライン指導』・『団体指導』を行っております！

※個別マンツーマン指導は愛知県全域で行っております！

 

子ども達の成長のために精一杯に指導させていただきます！

詳しい詳細につきましてはホームページもしくは公式LINE、Instagramをご覧ください！

 

【ホームページ】

https://shunsoku-juku.jp/

 

【公式LINE】※お問い合わせ・ご質問等

https://lin.ee/mOGfoKG

 

【Instagram】※活動状況や練習風景など

https://instagram.com/shunsoku_juku?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

【TikTok】※足が速くなるための練習動画を公開中！

https://www.tiktok.com/@shunsoku_juku?_t=8i91hnJjBCM&_r=1