愛知県 名古屋市・東海市かけっこ教室 俊足塾

こんにちは！

愛知県名古屋市と東海市を中心に子ども達へかけっこ（走り方）の指導をしている俊足塾の長谷川です！

 

今回は子どもの9割が知らない足が速くなるための習慣についてお話していきたいと思います。

 

普段、野球やサッカーなど様々なスポーツをしているお子様がいると思いますが、普段の練習で何を意識して練習していますか？

野球であれば「盗塁」、サッカーであれば「素早い足の動き」など意識するところがあります。

 

実はこの意識するポイントを練習の中で考えられている子が少ないんです。

個人的に約20名の子ども達に今やっている練習で意識しているところがあるかと質問したところ18名が「分からない」、「何も考えてない」と回答しました。

 

そこでもう一つ子ども達へ質問しました。

「自分が今良くしたい動きでどうやって良くするのか分かる？」と質問しました。

回答は「やり方」や「方法が分からない」と回答した子が多かったです。

 

ここが大切なポイントです。

良くしたい動きでやり方や方法が分からないのであれば、まず自分なりに調べることが大切です。

 

自分で調べることで「考える能力」が身に付くと同時に答えも見つかると思います。

今の時代はスマホのYouTubeやインスタグラムなどで検索すれば沢山出てくると思います。

 

例えば、「走り方 腕振り」と検索すると出てきます。

その動きができるかや自分に合っているかではなく、まず実践してみましょう。

そして、その動きを今やっているスポーツの練習でも忘れずに意識してみましょう。

 

その動きができているかを親御様やコーチに動画を撮ってもらい確認しましょう。

この様な日々の習慣の繰り返しが成長に繋がっていきます。

 

また、目標を設定して毎朝確認することをお勧めします。

人は新しい情報が出てくるほど、過去の記憶が薄れていきます。

なので、意識するポイントや目標などをノートや用紙に記入して毎朝起きた時に確認しましょう。

 

最後になりますが、走り方の動きで良くしたい場合でこちらのインスタグラムのアカウントで足が速くなるための情報を発信しておりますので、是非参考にしてみてください。

 

《アカウント・動画はこちら》

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https://www.instagram.com/hasegawa_kakekko?igsh=MTJsdGRwNGRuZ2JzOQ==

 

今後も子ども達の足が速くなるための情報を発信していきます。

 

この記事を書いている私は幼児・小学生・中学生へ走り方の指導を約5年ほど行っており、現在も現役陸上選手として活動しています。

 

《指導実績》

・2022年小学6年生男子100m東海選手権優勝！（東海地区No.1）

・小学4年生男子50m8秒台から7秒台へ！（名古屋市7位入賞）

・50m走が速くなった生徒100%！

・運動会かけっこ競争で最下位から1位へ！

・クラス最下位からクラス1位に！

・速く走れるようになって自信がついた！

・盗塁率が上がった！

・サッカーで足が速くなった！

・その他

 

俊足塾では『かけっこ教室』・『個別マンツーマン指導』・『オンライン指導』・『団体指導』を行っております！

※個別マンツーマン指導は愛知県全域で行っております！

 

子ども達の成長のために精一杯に指導させていただきます！

詳しい詳細につきましてはホームページもしくは公式LINE、Instagramをご覧ください！

 

【ホームページ】

https://shunsoku-juku.jp/

 

【公式LINE】※お問い合わせ・ご質問等

https://lin.ee/mOGfoKG

 

【Instagram】※活動状況や練習風景など

https://instagram.com/shunsoku_juku?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

【TikTok】※足が速くなるための練習動画を公開中！

https://www.tiktok.com/@shunsoku_juku?_t=8i91hnJjBCM&_r=1

 

【長谷川先生のYouTubeチャンネル】

https://youtube.com/channel/UC9yfSs-HhXSbRpl6l_I688A