愛知県 名古屋市・東海市かけっこ教室 俊足塾

こんにちは！

愛知県名古屋市と東海市を中心に子ども達へかけっこ（走り方）の指導をしている俊足塾の長谷川です！

今回はかけっこの走る時にスタートダッシュが速くなる方法についてお話していきたいと思います。

このブログでは子ども達の足が速くなるための練習や知識などの内容を発信しております。

是非、参考にしてみてください。

速く走るためには「スタートダッシュ」が大切になります。

運動会や50m走の計測などで出遅れてしまっては記録や順位が落ちてしまいます。

良い記録やタイムを出すために少しでも速くスタートすることを意識しましょう。

そこで今回はスタートダッシュが速くなるポイントをお伝えします。

スタートダッシュが速くなるポイントはスタート時の「目線」です。

目線を意識するだけで速く出ることができます。

スタート時の目線は前ではなく、自分が1歩目に着く足の接地場所をみましょう。

その場所に今欲しい物があると思ってスタート音が鳴ったら誰よりも速く取りに行くイメージで走りましょう。

ちょっとした意識を変えるだけでも速く走ることができるので練習してみてください。

いかがでしたでしょうか？

今後も子ども達の足が速くなれるような情報をお伝えしていきたいと思います。

この記事を書いている私は幼児・小学生・中学生へ走り方の指導を約5年ほど行っており、現在も現役陸上選手として活動しています。

《指導実績》

・2022年小学6年生男子100m東海選手権優勝！（東海地区No.1）

・小学4年生男子50m8秒台から7秒台へ！（名古屋市7位入賞）

・50m走が速くなった生徒100%！

・運動会かけっこ競争で最下位から1位へ！

・クラス最下位からクラス1位に！

・速く走れるようになって自信がついた！

・盗塁率が上がった！

・サッカーで足が速くなった！

・その他

俊足塾では『かけっこ教室』・『個別マンツーマン指導』・『オンライン指導』・『団体指導』を行っております！

※個別マンツーマン指導は愛知県全域で行っております！

子ども達の成長のために精一杯に指導させていただきます！

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