愛知県 名古屋市・東海市かけっこ教室 俊足塾

こんにちは！

愛知県名古屋市と東海市を中心に子ども達へかけっこ（走り方）の指導をしている俊足塾の長谷川です！

 

今回は5月に行われる運動会で速く走るための重要なポイントについてお話していきたいと思います。

 

運動会が5月の下旬ごろに控えている小学校も多いのではないでしょうか？

運動会は1年に一度の大切な行事になります。

そんな運動会で速く走りたいという子も多いと思います。

 

運動会までに速く走りためには以前お話しさせていただきましたこちらの投稿をご覧ください。

⬇️⬇️

https://shunsoku-juku.jp/blog/665

 

今回お伝えするもう一つの大切なポイントは運動会当日に行うと良い結果に繋がりやすい内容をお話していきます。

運動会の当日に行うと良いことは「朝早く起きて走ること」です。

つまり、、「朝練」です。

 

何故、運動会当日に「朝練」を行った方が良いかと言いますと、

万全な状態で運動会に臨むことができるからです。

 

多くの子は朝いつも通りの時間に起きて準備をして学校に行くと思います。

そして、運動会が始まる時に全体の体操を行って運動会が始まります。

 

全体の体操だけでは体は万全な状態ではありません。

必ず体のどこかの筋肉が固かったりするはずです。

そんな状態で走っても満足いく走りを行うことができません。

 

そのため、大切な運動会の朝ではしっかり動いて万全な状態で走ってもらえたらと思います。

また、朝練で走りに必要な「腕振り」・「つま先接地」・「スタートダッシュ」などの基礎の部分を意識しながら走ることをおすすめします。

朝練の練習時間は約20〜30分程度で大丈夫です。

 

是非、実践してみてください。

皆さんが運動会で良い結果を残せることを願ってます。

 

いかがでしたでしょうか？

上記の内容が少しでもお役に立てればと思います。

今後も子ども達の足が速くなれるような情報をお伝えしていきたいと思います。

 

この記事を書いている私は幼児・小学生・中学生へ走り方の指導を約5年ほど行っており、現在も現役陸上選手として活動しています。

 

《指導実績》

・2022年小学6年生男子100m東海選手権優勝！（東海地区No.1）

・小学4年生男子50m8秒台から7秒台へ！（名古屋市7位入賞）

・50m走が速くなった生徒100%！

・運動会かけっこ競争で最下位から1位へ！

・クラス最下位からクラス1位に！

・速く走れるようになって自信がついた！

・盗塁率が上がった！

・サッカーで足が速くなった！

・その他

 

俊足塾では『かけっこ教室』・『個別マンツーマン指導』・『オンライン指導』・『団体指導』を行っております！

※個別マンツーマン指導は愛知県全域で行っております！

 

子ども達の成長のために精一杯に指導させていただきます！

詳しい詳細につきましてはホームページもしくは公式LINE、Instagramをご覧ください！

 

【ホームページ】

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【公式LINE】※お問い合わせ・ご質問等

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